Perder Peso,Cual EsTu Motivo?

Quienes quieren perder peso, argumentan, con frecuencia, razones que están alejadas de la realidad, hay incluso quienes intentan auto convencerse de que su sobrepeso “está bien”, señalando que “los gorditos son más felices”, “me quiero tal y como soy”, cuando eso no siempre es así. El hecho de perder peso, cuando lo necesitas, no sólo se refleja en tu salud sino en tu estado de ánimo y negar esto es absurdo. No importa qué motivo hayamos elegido para perder peso, siempre que sea coherente por supuesto, lo importante es que decidamos hacerlo, insisto, siempre y cuando lo necesitemos; podría darte mil razones para perder peso y aún así se nos quedarían muchas en el tintero, así que voy a darte tan sólo algunas en las que normalmente pensamos pero que, a veces, no nos atrevemos a decir, tan válidas como la razón más poderosa y con las que es posible te identifiques. Quieres probar y encontrar la tuya?

· Quiero perder peso

porque me gusta sentirme san@

· Quiero adelgazar porque me siento mal cuando los demás me miran por mi sobrepeso

· Perder peso me permitirá ir de compras y elegir cualquier prenda que me guste sin pensar si habrá o no talla para mí, elegir simplemente la que me gusta

· Quiero perder peso para subirme a la báscula y no sentir remordimientos, al ver mi peso, por haber comido tantas veces lo que no debería haber comido

· Perderé peso para dejar de sentir dolor en mi espalda

· Voy a perder peso para no volver a sentir como se “balancea” mi grasa y sentirme tan incómod@

· Quiero sentirme fuerte y segur@ de mi mism@ y perder peso me ayudará

· Perderé peso para poder hacer ejercicio sin preocuparme del dolor de mis articulaciones, de mis problemas en las rodillas cuando corro

· Quiero perder peso para ponerme frente al espejo y decir “me gusta lo que veo”

· Quiero subir las escaleras y no llegar completamente agotad@

· Quiero tener mis niveles de presión arterial “en su sitio”

· Voy a sentirme cómod@ cuando vista jeans ajustados, camisetas ajustadas, vestidos cortos y cualquier prenda que me apetezca ponerme

· Este año me apuntaré a una maratón y sé que estaré en las condiciones óptimas para llegar a la meta

· Voy a perder peso para que no sea mi médico el que tenga que decírmelo y sentir que me estoy cuidando

· Quiero perder peso y poder ayudar a las personas que, como yo, lo necesitan; les animaré a hacerlo, yo lo he conseguido

· Si consigo perder peso no necesitaré hacer grandes esfuerzos para atarme los cordones de mis zapatos, podré incluso ver mis pies sin dificultad

· Si tengo un peso corporal adecuado, tengo menor probabilidad de sufrir problemas cardiovasculares y cumpliré más años con una gran calidad de vida

· Voy a perder peso porque quiero prevenir la diabetes y todos los problemas que conlleva esta enfermedad

Podríamos escribir mil razones más…y otras mil. Con toda seguridad tú tienes tus propias razones y las tuyas son tan válidas como las de los demás. Te gustaría contarnos cuáles son?

Espero que este artículo haya sido de tu agrado.

Que tengas un gran día.