La práctica de ejercicio físico no tiene por qué pasar por largas horas en un gimnasio. Estos últimos tiempos nos han hecho apreciar lo importante que es poder salir de casa. Damos por hecho, siempre, que tenemos la libertad de…
Categoría: ejercicio
Nuevo Año Nuevos Propósitos
Propósitos otra vez? Como cada año que comienza, tenemos ante nosotros, un libro en blanco cuyas páginas deseamos escribir. Enero es, sin duda, el mes en el que mejores intenciones tenemos. Nuestros propósitos, nuevos objetivos, nos inundan. Partimos con la…
Publicado en Alimentacion sana, Deportes, Dietas, Educacin, ejercicio, enfermedades cronicas, Motivacion, Salud
Afrontando Tu Diabetes
En nuestro último artículo, intentábamos mostrarte cómo afrontar tu diabetes para tener una vida saludable. La prevención siempre es la mejor opción. Pero si no lo has hecho, todavía estás a tiempo. Siempre es un buen momento para tomar acción y cambiar…
Afrontando La Diabetes
Tengo diabetes!! He escuchado la expresión “la asesina silenciosa”, a lo largo de mi vida, en incontables ocasiones. La diabetes ha sido una constante en personas de mi entorno. He comprobado, de primerísima mano, por qué muchas personas le llaman…
Slendesta, Otro Milagro Para Perder Peso
Slendesta, Una Ayuda Para Adelgazar? Desde casi el principio de los tiempos, perder peso es algo que nos obsesiona. Por una parte, nos obsesiona comer. Si hablamos de alimentación excesiva y poco saludable, nos va a pasar factura, sí o…
Día Mundial De La Salud
En estos tiempos nos damos, quizás, cuenta de lo importante que es la salud. Son años difíciles, en los que, dadas las circunstancias, debemos cuidarnos más que nunca. Por nosotros y por los demás. Al margen de la pandemia que…
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