Pérdida De Peso, Consejos Para El Exito II

Pérdida de Peso.

Tal y como te contábamos en nuestro último artículo, hoy nos gustaría continuar con algunos consejos para conseguir el éxito en la pérdida de peso. Has puesto ya en práctica aquellos de los que hablamos la semana pasada? Todavía no? si lo has hecho ya, enhorabuena, si todavía no has comenzado, no te preocupes, estás a tiempo, siempre se está a tiempo para tomar una buena decisión, aunque, cuanto antes la tomes, antes disfrutarás de lo bueno que esto va a ofrecerte.

Vamos allá con los consejos de hoy para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera; recuerda que es importante escuchar a quienes lo han conseguido ya y las de hoy son pautas que personas

como tú han seguido, personas que mantienen su pérdida de peso en el tiempo.

· Si algo no te conviene no te lo lleves a casa. No valen excusas como “me lo compro y lo tengo en casa, así puedo comprobar que no cederé ante la tentación”. Pero….de verdad crees que es necesario? Para qué malgastar dinero y fuerzas? Con no comprarlo hemos terminado.

· Aprender a disfrutar de lo que haces es importante. Sabemos que hacer ejercicio te ayuda en tu pérdida de peso pero, es imprescindible hacer algo que te guste o de lo contrario, abandonarás antes de darte cuenta. Hay tantas actividades para elegir que es imposible no encontrar una que te agrade.

· Comer de manera saludable te ayuda con tu pérdida de peso y, al contrario de lo que muchas personas piensan, no es aburrido. Es más, con toda seguridad te digo que, si te acostumbras a la comida sana, te resultará muy difícil volver a “enfrentarte” a aquellos platos llenos de grasas que tanto apreciabas; te lo digo por experiencia propia. Y saludable no es sinónimo de pescado cocido y verdura cocida, nada más lejos de la realidad. Fuerakilos está preparando recetas que te acompañarán en tu camino hacia la pérdida de peso a la vez que disfrutas de maravillosos sabores y excelentes presentaciones.

· Cada pequeño logro es importante, así que deberás felicitarte por ello, aunque no me refiero a celebrarlo con una gran comilona. Regálate algo especial, como una prenda de vestir que, tras tu pérdida de peso, te sentará mejor, algo que te haga desear llegar a tu próximo objetivo.

· Y no olvides, si en algún momento te sientes decaíd@, qué fue lo que te puso en el camino de la pérdida de peso, que no debería ser otra cosa que sentirte bien por dentro y por fuera, mantenerte saludable y tener una gran calidad de vida ahora y en el futuro.

Hasta aquí nuestro artículo de hoy. Pon en práctica estos consejos para perder peso y verás cómo en poco tiempo estás más cerca de la meta de lo que tú crees.

Fuerakilos estará aquí para acercarte a esa pérdida de peso que tanto ansías.