Perder Kilos, Cuestión De Modas?
Cada año, con la llegada de la primavera, aparecen nuevas dietas, con nombres, a cada cual más exótico y bajo “explicaciones científicas”, que jamás llegamos a entender bien, que prometen hacernos perder kilos que nos sobran. Y cada año surgen varias nuevas, que la mayoría prueban y terminan en fracaso.
Apenas se escucha hablar de ellas y resulta que ya todo el mundo las ha probado. No importa si no entendemos muy bien en qué consiste, cuáles son sus principios o cual será el resultado a largo plazo. Lo que importa es “lo quiero ahora, lo quiero ya”. Te sugiero que veas, en la red, la inmensa cantidad Sigue leyendo
Noticias Fuera Kilos
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Excusas Para No Hacer Dieta
Cada día me relaciono con muchas y muy variadas personas. Uno de los temas preferidos, entre los grupos que frecuento es la comida; todos sabemos que cualquier celebración o evento gira en torno a una mesa, los negocios también y casi cualquier tipo de reunión, tiene, como acompañante, un plato de comida.
Al mencionar este tema, por supuesto salen siempre, comentarios acerca del sobrepeso y problemas para hacer dieta.
Durante años, he observado el comportamiento de la gente, tanto de aquellos que tengo cerca, como de los que conozco ocasionalmente y, he de decir que, las quejas, a la hora de hacer dieta, son la característica común.
Afortunadamente, me siento diferente, en este sentido, quizá por ello, perder los kilos que me sobraban, ha resultado más fácil para mí. Se dice que, para enfrentar un problema, hemos de empezar por reconocer que lo tenemos y ahí es donde considero que suele fallar la mayoría de los que desean deshacerse de los kilos de más. Digo que, me siento diferente porque, siempre he dicho que, tenía cierto sobrepeso, porque comía muchísimo más de lo que necesitaba, porque no hacía ejercicio en absoluto y porque, mi forma de alimentarme no era la correcta. He de decir, que tan solo desayunaba un café, comía demasiado a la hora del almuerzo y mis cenas, tampoco eran precisamente ligeras. En cuanto al ejercicio, mi jornada laboral se pegaba a una silla y… de la silla del trabajo, al sofá de mi casa.
Perder Peso, Así Aprendí a Hacerlo
Hoy voy a ofrecerte un testimonio real, de una persona que siempre ha deseado saber cómo perder peso, que ha fracasado tantas y tantas veces y que… mejor léelo hasta el final y descúbrelo por ti mism@. Te darás cuenta de que, perder peso no es tan difícil si decides mirar adentro y reconocer tu problema.
“Desde los 12 años he tenido problemas con mi peso. Debo tener cuidado con lo que como, aunque, personalmente creo que como menos que los demás. Uno de los problemas que tengo es que no me gustan las verduras, ni las frutas, tampoco las ensaladas y adoro las Sigue leyendo
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