Crees que se puede frenar el índice de obesidad infantil?
Hoy, tenemos más información de la que jamás hayamos podido tener a nuestro alcance, sin embargo, a pesar de que sabemos cómo tenemos que alimentarnos, de que nos resulta obvio que necesitamos hacer ejercicio y descansar de manera adecuada, no lo hacemos, prueba de ello es que el índice de obesidad no deja de aumentar y lo más preocupante es el índice de obesidad infantil, problema sin duda a nivel mundial
También hemos hablado de la necesidad de implicación por parte de cada uno de nosotros, en casa con nuestros hij@s, en la escuela, en el ámbito de la educación a cualquier nivel, todos y todas debemos implicarnos para conseguir que el problema de obesidad infantil descienda, aunque pareciese que cada vez estemos más lejos de conseguirlo. Realmente lo estamos intentando?
Es posible que no todos los países tomen las medidas adecuadas para frenar la obesidad infantil, pero lo que sí es verdad es que hay una ciudad en la que se han tomado esas medidas y están dando resultados
Te hablamos de Amsterdam que, desde el 2012 se ha propuesto poner fin a la obesidad infantil, a través de un plan que realmente está funcionando, plan en el que tod@s están involucrados de manera muy activa, padres y madres, profesores, colegios, personal sanitario, entrenadores y delegados municipales han puesto su parte para que funcione y conseguir demostrar que se puede parar la epidemia de obesidad infantil
Te preguntarás cual es el secreto y es que en realidad resulta un plan muy lógico y relativamente sencillo. Quieres conocer cuáles son las pautas que han seguido?
- El zumo de fruta o cualquier bebida azucarada se ha eliminado de la dieta. Los escolares sólo pueden llevar agua o leche al colegio
- Lo mismo ocurre con la bollería de tipo industrial que como sabes ofrece un altísimo contenido en grasa y azúcares. Sí están permitidos, sin embargo, fruta y dulces preparados en casa
- Sabías que para colaborar con el plan contra la obesidad infantil, en algunos McDonalds de Amsterdam, lo único que venden a niñ@s que no van acompañados de sus padres, son manzanas?
- Una pieza de fruta o verdura 3 días por semana es ofrecida a niños y niñas, a través de una subvención europea
- No muy popular, ha resultado la medida de prohibir celebrar los cumpleaños en las escuelas, para así evitar que se lleven pasteles, bebidas con azúcar y productos que no hacen sino aumentar el problema de obesidad infantil
- Qué te parecería que tus hijos pudiesen asistir a clases de comida sana, para aprender a preparar alimentos saludables? Esta es una de las medidas que se han tomado en las escuelas de Amsterdam para evitar la obesidad infantil
- En cuanto a lo relacionado con la comida y el ejercicio se ha prohibido que empresas de comida rápida o bebidas azucaradas puedan patrocinar eventos deportivos en escuelas
- También padres y madres, implicados en los hábitos de vida de sus hij@s, han aprendido a colaborar llevando a sus hijos en bicicletas sin pedales. Jugar de manera activa y no únicamente videojuegos, se ve reflejado en la salud y el peso corporal de nuestros hijos
- Imprescindible, un descanso adecuado, dormir un número de horas que les permita rendir y afrontar el día, además de conseguir que el metabolismo de niños y niñas funcione correctamente
Lo cierto es que, a pesar de que inicialmente las medidas no fueron demasiado populares, el plan está funcionando. Después de 5 años en los que se ha implicado la sociedad al completo, Amsterdam ha conseguido disminuir la tasa de obesidad infantil en un 12%, logro nada despreciable
Queda claro pues que nada como una acción en conjunto por parte de la sociedad es imprescindible para disminuir el porcentaje de obesidad infantil, así que, por qué no seguir el ejemplo?
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