Etiquetas de Los Alimentos
Las etiquetas de los alimentos que compramos, es un tema que viene discutiéndose desde hace tiempo, pues parece que la industria alimentaria era o es todavía un poco reacia a indicar de manera concreta, el valor nutricional de los productos que comercializa. Las etiquetas de los alimentos, como habrás comprobado, no son lo suficientemente claras, al menos para que, de un simple vistazo, podamos saber si ciertos productos son o no convenientes para nuestra salud.
Y es que, seamos sincer@s, realmente muy pocas personas dedican el tiempo necesario para leer con detenimiento las etiquetas de los alimentos que llevamos, cada día, a casa, pese a la importancia que tienen, pero son tan difíciles de interpretar e incluso a veces de encontrar, que
Niveles de Hierro en Sangre
Mantener en buen lugar tus niveles de hierro es muy importante para mantener, también en buen lugar, tu salud. El hierro es un componente de la hemoglobina, que transporta el oxígeno de la sangre, a las distintas partes del cuerpo. Es importante también en la eliminación de dióxido de carbono o el funcionamiento adecuado de nuestro sistema inmune, de ahí que mantener los niveles de hierro de manera correcta, sea tan necesario.
Unos niveles de hierro que estén por debajo de lo
Bebidas Azucaradas, Niños y Televisión
Niños y televisión, pareja inseparable. Un nuevo estudio de la Universidad de Gotemburgo, Suecia, afirma que a mayor tiempo frente al televisor, mayor es el consumo de bebidas azucaradas. Padres y madres de más de 1700 niñ@s, respondían a las preguntas sobre los hábitos de televisión y el consumo de bebidas azucaradas,de sus hij@s.
Como puedes imaginar, las
Dieta Saludable, Qué Opinan L@s Niñ@s?
Seguir una dieta saludable, es lo que tod@s tenemos en mente, lo que sin duda desearíamos para nosotr@s, el problema viene cuando tenemos que ponerlo en práctica, porque no siempre, lo que más nos conviene y que suele formar parte de una dieta saludable, es lo que más nos apetece.
Lo mismo ocurre con los niñ@s, a los que acostumbramos a contar “películas” para conseguir que coman verdura, fruta y pescado, porque, tod@s sabemos que, si pueden elegir pizza o hamburguesa, no elegirán ninguna otra cosa; no resulta raro, cada persona, no importa si niñ@ o adulto, tiene sus propios gustos, verdad? Aunque, si pensamos en la salud de nuestr@s hijos y, por supuesto
Sobre Alimentación, Queda Mucho Por Descubrir
Sobre alimentación, nos queda todavía mucho que aprender, mucho que escuchar, mucho por conocer. Lo que hasta el momento nos parecía impensable, pasa, de repente, a ser algo muy común; lo que en una parte del mundo se desecha, es una delicia al otro lado.
Hoy amanecíamos con una noticia sobre alimentación, que parecía escandalizar a gran parte del mundo y es que la FAO, que es la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, hacía, a grandes voces, una nueva recomendación.
Y esta recomendación
Buenos Hábitos Desde La Infancia
Adquirir buenos hábitos desde la infancia es algo que, con frecuencia, recomendamos en nuestro blog, es cuestión de lógica y puedes aplicarlo en muchísimos campos de tu vida. No crees que es mejor acostumbrarse a hacer ejercicio, a realizar algún deporte, desde bien temprano y disfrutar de las ventajas y la diversión que ofrece? Por qué esperar a ser adult@s y hacerlo por pura obligación? Lo mismo con la alimentación; si desde la infancia, adquirimos buenos hábitos en la mesa, podremos estar segur@s de que nuestros padres nos han hecho un gran regalo para toda la vida.
Y no es que lo digamos
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