Get Adobe Flash player

Comidas Congeladas Caseras

conseguirbajardepeso.wordpress.com comidas congeladasAtrás quedaron los tiempos en los que huíamos de las comidas congeladas. Creyendo que eran de peor calidad, nadie las elegía, pero, afortunadamente, los tiempos han cambiado y las comidas congeladas forman parte de nuestro día a día.

Ante el ritmo de vida que llevamos, se nos hace imposible tener siempre alimentos frescos en nuestro frigorífico, por lo que contar con alimentos congelados es una fantástica opción para tener siempre a mano lo que necesitamos y poder alimentarnos de manera sana.

Las opciones de comidas

Sigue leyendo

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email

Alimentos Naturales?

conseguirbajardepeso.wordpress.com alimentos naturales o noLa elección de alimentos naturales es, actualmente, sinónimo de calidad, de que lo estamos haciendo de manera correcta, de que sumaremos años y años a nuestras vidas. Lo mismo ocurre con los “productos naturales” que encontramos en farmacias y herboristerías, verdad?, sí, esos que tomamos con cierta alegría, sin tener en cuenta si es lo más indicado o no para nosotros, por aquello de que…es natural, lo que sin embargo no indica que no tenga contraindicaciones, según qué casos. Aunque nos inclinemos a favor de productos naturales sobre productos artificiales, químicos, no podemos pasar por alto que no siempre son tan saludables como pensamos.

Eso es exactamente lo que

Sigue leyendo

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email

Hábitos Saludables Trabajando Desde Casa

conseguirbajardepeso.wordpress.com habitos saludables en la oficina en casaCada vez son más las personas que tienen la oportunidad de trabajar desde casa. Esta modalidad de trabajo nos ofrece una serie de ventajas de las que no disponemos si trabajamos de manera tradicional; no tenemos al jefe controlando a cada instante, no necesitamos vestirnos de una manera en particular para trabajar, podemos hacer descansos siempre que queramos, etc., etc., etc., aunque por otra parte no debemos olvidar que no tenemos contacto con otros compañeros de trabajo, no podemos interactuar con los demás, lo que para muchas personas es no obstante, atractivo.

A pesar de las ventajas que nos ofrece trabajar desde casa, precisamente

Sigue leyendo

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email

Cáncer Colorrectal Y Cinco Hábitos Saludables

conseguirbajardepeso.wordpress.com cancer colorrectalEl cáncer colorrectal supone un 55% de los casos totales de cáncer; es el segundo más común en hombres y el tercero en mujeres, en todo el mundo. Hasta el momento se habían analizado, específicamente, hábitos de manera aislada, que impactan sobre la salud a este respecto, como puede ser el consumo de carne roja, pero ahora, una investigación publicada en BMC Medicine, analizaba los datos de casi 350000 personas, teniendo en cuenta la combinación de diferentes factores de nuestro estilo de vida, en lugar de centrarse en factores aislados, de manera que, a estilos de vida más saludables se pueda disminuir el riesgo de sufrir cáncer colorrectal.

Un estilo de vida saludable absolutamente “enemigo” del cáncer colorrectal supone adoptar lo siguiente:

Sigue leyendo

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email

Propiedades Del Boniato

conseguirbajardepeso.wordpress.com boniato propiedadesPatata dulce, batata, boniato, incluso hay quien lo conoce como ñame, aunque este último nada tiene que ver con el boniato. Hoy te traigo la información que necesitas para empezar a consumir boniato si es que todavía no lo haces, porque sus propiedades son muy interesantes para nuestra salud, sin olvidar su maravilloso sabor y por supuesto, su versatilidad.

Podemos encontrar diferentes variedades de boniato; de piel blanca, piel morada o piel naranja, lo que ocurre también con su interior. El boniato no se consume crudo pues no sería fácil la digestión si lo comiésemos de esta manera.

El boniato contiene:

Sigue leyendo

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email

Perder Peso,Cual EsTu Motivo?

conseguirbajardepeso.wordpress.com perder peso razonesQuienes quieren perder peso, argumentan, con frecuencia, razones que están alejadas de la realidad, hay incluso quienes intentan auto convencerse de que su sobrepeso “está bien”, señalando que “los gorditos son más felices”, “me quiero tal y como soy”, cuando eso no siempre es así. El hecho de perder peso, cuando lo necesitas, no sólo se refleja en tu salud sino en tu estado de ánimo y negar esto es absurdo. No importa qué motivo hayamos elegido para perder peso, siempre que sea coherente por supuesto, lo importante es que decidamos hacerlo, insisto, siempre y cuando lo necesitemos; podría darte mil razones para perder peso y aún así se nos quedarían muchas en el tintero, así que voy a darte tan sólo algunas en las que normalmente pensamos pero que, a veces, no nos atrevemos a decir, tan válidas como la razón más poderosa y con las que es posible te identifiques. Quieres probar y encontrar la tuya?

· Quiero perder peso

Sigue leyendo

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Regala Salud, Comparte esta Informacion!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Pinterest
  • Delicious
  • LinkedIn
  • Email



Encuesta del día. Participa!

Cómo te gustaría perder los kilos que te sobran?

Ver los resultados de esta encuesta

Loading ... Loading ...
GRATIS para ti






Nuevas Secciones:


Colabora con el Blog

Haz CLICK para enviar tu consulta


Click el Tema que buscas