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Perder Barriga, Consejos Sencillos

conseguirbajardepeso.wordpress.com perder barriga pequeños consejosQué fácil es sacar barriguita, verdad? Una cervecita, unas tapitas…pero y perder barriga? Te resulta igual de fácil?

Hay quienes se ponen a dieta simplemente porque les ha salido panza y es que, no es para menos, por los riesgos que conlleva para la salud; puedes leer el artículo publicado el 23 de abril de 2012 en conseguirbajardepeso.wordpress.com “Síndrome Metabólico” y conocer un poquito más sobre los peligros que supone esa pancita.

Si quieres perder barriga por razones de salud, por razones de estética, por lo que a ti te parezca bien, te felicito porque es un paso importante, principalmente por tu bienestar físico y para prevenir futuros problemas de salud. Por eso, me gustaría hoy darte algunos pequeños consejos, fáciles de seguir, que sin duda te

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Comidas Congeladas Caseras

conseguirbajardepeso.wordpress.com comidas congeladasAtrás quedaron los tiempos en los que huíamos de las comidas congeladas. Creyendo que eran de peor calidad, nadie las elegía, pero, afortunadamente, los tiempos han cambiado y las comidas congeladas forman parte de nuestro día a día.

Ante el ritmo de vida que llevamos, se nos hace imposible tener siempre alimentos frescos en nuestro frigorífico, por lo que contar con alimentos congelados es una fantástica opción para tener siempre a mano lo que necesitamos y poder alimentarnos de manera sana.

Las opciones de comidas

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Alimentos Naturales?

conseguirbajardepeso.wordpress.com alimentos naturales o noLa elección de alimentos naturales es, actualmente, sinónimo de calidad, de que lo estamos haciendo de manera correcta, de que sumaremos años y años a nuestras vidas. Lo mismo ocurre con los “productos naturales” que encontramos en farmacias y herboristerías, verdad?, sí, esos que tomamos con cierta alegría, sin tener en cuenta si es lo más indicado o no para nosotros, por aquello de que…es natural, lo que sin embargo no indica que no tenga contraindicaciones, según qué casos. Aunque nos inclinemos a favor de productos naturales sobre productos artificiales, químicos, no podemos pasar por alto que no siempre son tan saludables como pensamos.

Eso es exactamente lo que

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Hábitos Saludables Trabajando Desde Casa

conseguirbajardepeso.wordpress.com habitos saludables en la oficina en casaCada vez son más las personas que tienen la oportunidad de trabajar desde casa. Esta modalidad de trabajo nos ofrece una serie de ventajas de las que no disponemos si trabajamos de manera tradicional; no tenemos al jefe controlando a cada instante, no necesitamos vestirnos de una manera en particular para trabajar, podemos hacer descansos siempre que queramos, etc., etc., etc., aunque por otra parte no debemos olvidar que no tenemos contacto con otros compañeros de trabajo, no podemos interactuar con los demás, lo que para muchas personas es no obstante, atractivo.

A pesar de las ventajas que nos ofrece trabajar desde casa, precisamente

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Cáncer Colorrectal Y Cinco Hábitos Saludables

conseguirbajardepeso.wordpress.com cancer colorrectalEl cáncer colorrectal supone un 55% de los casos totales de cáncer; es el segundo más común en hombres y el tercero en mujeres, en todo el mundo. Hasta el momento se habían analizado, específicamente, hábitos de manera aislada, que impactan sobre la salud a este respecto, como puede ser el consumo de carne roja, pero ahora, una investigación publicada en BMC Medicine, analizaba los datos de casi 350000 personas, teniendo en cuenta la combinación de diferentes factores de nuestro estilo de vida, en lugar de centrarse en factores aislados, de manera que, a estilos de vida más saludables se pueda disminuir el riesgo de sufrir cáncer colorrectal.

Un estilo de vida saludable absolutamente “enemigo” del cáncer colorrectal supone adoptar lo siguiente:

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Propiedades Del Boniato

conseguirbajardepeso.wordpress.com boniato propiedadesPatata dulce, batata, boniato, incluso hay quien lo conoce como ñame, aunque este último nada tiene que ver con el boniato. Hoy te traigo la información que necesitas para empezar a consumir boniato si es que todavía no lo haces, porque sus propiedades son muy interesantes para nuestra salud, sin olvidar su maravilloso sabor y por supuesto, su versatilidad.

Podemos encontrar diferentes variedades de boniato; de piel blanca, piel morada o piel naranja, lo que ocurre también con su interior. El boniato no se consume crudo pues no sería fácil la digestión si lo comiésemos de esta manera.

El boniato contiene:

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